Как не подхватить коронавирус в транспорте: поезде, автобусе, самолете

Что такое социальное дистанцирование? Концепция социального дистанцирования существует уже давно и направлена ​​на то, чтобы остановить или замедлить распространение болезней среди населения. Цель социального дистанцирования уменьшить количество близких контактов между людьми, чтобы сократить распространения инфекций. Мы знаем, что COVID-19 – это очень заразный вирус, который распространяется по воздуху через микро капли, которые выделяются, когда заразившийся человек кашляет или чихает. Таким образом, нахождение на определенном расстоянии от других людей (более 2-х метров) на публике и вообще минимальное количество или полное отсутствие контактов снижают ваши шансы на заражение коронавирусом или другим любым вирусом. А если вы уже заражены, соответственно вы снижаете вероятность заражения других людей.

Что включает в себя социальное дистанцирование?

Ситуация постоянно меняется, так как ученые больше понимают коронавирус. На момент написания статьи всем – независимо от возраста или состояния здоровья – рекомендуется принять меры по снижению социального взаимодействия, чтобы уменьшить распространение вируса и снизить вероятность. Согласно рекомендаций Департамента здравоохранения и социального обеспечения Великобритании, вам необходимо:

  • Избегать контактов с людьми, у которых наблюдаются симптомы COVID-19 (основными симптомами являются высокая температура и и постоянный кашель).
  • Избегать без необходимости использования общественного транспорта и по возможности избегать транспорта в часы пик.
  • Работать удаленно дома , если это возможно.
  • Избегать больших скоплений людей  в общественных местах, таких как кинотеатры, рестораны, театры, бары и клубы и особенно массовых мероприятий.
  • Избегать встреч с друзьями и родственниками, а также использовать дистанционные технологии (телефон, интернет и социальные сети) для общения.
  • Использовать телефон или онлайн-сервисы для вызова врача и других необходимых служб.

социальное дистанцирование

Социальное дистанцирование – это не просто оставаться дома как можно дольше. Это также касается принятия мер физического дистанцирования от других людей, если вам действительно необходимо выходить на улицу. Вы должны стремиться держаться на расстоянии двух метров – подальше от других людей. Если вы считаете, что у вас возможно есть коронавирус, и вы изолируете себя от членов в вашей семье, вам также следует постараться соблюдать дистанцию ​​от них, чтобы не подвергать их опасности заражением коронавирусом.

Вы должны стремиться поддерживать это расстояние везде, где это возможно. Например:

  • В очередях в супермаркетах.
  • При разговорах с другими людьми.
  • В общественном транспорте.

Социальная дистанция: норма и необходимость

11 марта 2020 года ситуация с распространением COVID-19 объявлена ВОЗ пандемией. А осенью началась вторая волна, которая обещает быть мощнее первой. В тексте Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением коронавирусной инфекции (COVID-19) одна из мер предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции звучит следующим образом: «следовать принципу социального дистанцирования (всегда находиться на расстоянии как минимум одного метра от чихающих и кашляющих людей)». В общественных местах появились таблички и объявления — в целях вашей безопасности просьба держать дистанцию 1,5 метра и обязательный масочный режим, адресованные гражданам.

Для чего нужна дистанция? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха (из Рекомендаций ВОЗ). Следует отметить, что ранние заявления ВОЗ содержали словосочетание «социальное дистанцирование». Начиная с брифинга для прессы 16.04.2020 г., ВОЗ использует иное определение — «физическое» расстояние. В августе 2020 года ВОЗ обновила рекомендации с учетом накопленных о вирусе знаний и перечислила действия, способствующие сокращению распространения болезни. К ним ВОЗ относит:

  • требование соблюдать и держать дистанцию между людьми не менее 1 метра;
  • перенос крупных мероприятий, в том числе спортивных, религиозных и культурных;
  • помещение на карантин всех, кто контактировал с носителями вируса;
  • внедрение возможностей дистанционной работы, обучения в школах, университетах и других образовательных учреждениях, приостановление работы предприятий, не оказывающих основных услуг;
  • сокращение передвижений без уважительной причины, особенно групп риска.
Актуально:  Сауна во время коронавируса

Теперь ВОЗ подчеркивает необходимость избегать физического контакта — речь не идет о социальной изоляции. Представители ВОЗ подчеркнули желание заменить социальное дистанцирование на физическое — это просьба соблюдать социальную дистанцию в магазине, транспорте, иных местах скопления людей, то есть держаться на расстоянии и оставаться на связи, сохранять доступные контакты всеми современными способами. На федеральном уровне принято постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 30.03.2020 №9 (редакция от 27.07.2020) «О дополнительных мерах по недопущению распространения COVID-2019», учитывающее рекомендации ВОЗ:

Согласно п. 6 постановления Главного санитарного врача №9 от 30.03.2020:

  • граждане обязаны соблюдать дистанцию от других граждан не менее 1 метра, в том числе в общественных местах и в общественном транспорте;
  • исключение сделано для случаев перевозки пассажиров и багажа в легковых такси.

Региональные и местные власти на основе предписаний ВОЗ и федеральных НПА приняли собственные указы и распоряжения. Торговым сетям и местам общественного пользования рекомендовано использовать визуальные и голосовые напоминания типа уважаемые покупатели, просьба соблюдать дистанцию в торговых залах и местах обслуживания. Там же размещены средства визуальной разметки и объявления, напоминающие о действующем ограничении, — дистанция между гражданами установлена не менее 1,5 метра.

Пожилой возраст, коронавирус, социальная дистанция

Если вы старше 70 лет или страдаете серьезными хроническими заболеваниями, то вы подвергаетесь повышенному риску от коронавируса. Более частый выход на улицу принесет некоторый риск, но для многих людей выгоды для их психического и физического благополучия перевесят это. Решение о том, что вам удобно, является личным выбором, и вы не должны чувствовать давление, чтобы сделать что-то большее, чем вы хотите.

Если вы действительно желаете принять повышенные меры безопасности по предупреждению инфицирования, то есть некоторые вещи, которые вы можете сделать:

  • Встречаться с людьми на улице, так как риск передачи снаружи ниже, чем внутри.
  • Встречаясь с людьми вне дома в закрытом помещении, лучше всего делать это в больших, хорошо проветриваемых местах.
  • Если вы ходите в чужие дома или у вас бывают гости, откройте окна, чтобы пропустить воздух.
  • Ограничьте количество людей, с которыми вы проводите время вне дома, так как чем больше людей с вами соприкасаются, тем выше риск передачи вируса.
  • Избегайте посещения мест, которые могут быть заняты или где вам будет трудно соблюдать социальную дистанцию.
  • Попробуйте ездить туда, где, скорее всего, будет тихо, например, утром или в будний день.

Все мы должны регулярно мыть руки с мылом и теплой водой в течение, по крайней мере, 20 секунд. Хорошая мысль – носить с собой антисептик для рук. Избегайте прикасаться к лицу и глазам, когда вы находитесь вне дома

Социальная дистанция в офисе, других рабочих местах: инструкция, требования, нормы

На что следует ориентироваться?
Санитарно-эпидемиологические рекомендации и нормы (СанПиН) устанавливаются приказами Главного гос. сан. врача Р. Ф. В период “коронавируса” приняты соответственные санитарные регламенты, в которых указаны главные положения, касающиеся обеспечения безопасности от КОВИД-19 (СанПин 3.1.3597-20, утвержденный приказом Главного гос. сан. врача Р. Ф. от 22.05.20.20 № 15).

Для того, чтобы разобраться, какие действия носят общеобязательный характер для работодателя, необходимо прибегнуть к региональным нормативным актам.

Такая необходимость обусловлена тем, что непосредственно регионы в лице губернатора и территориального органа Роспотребнадзора автономно устанавливают эти средства ( в частности, установление социальной дистанции 1,5-2 метра, маско-дезинфекционного режима, применение мер социальной изоляции и т.д.) (п. 4.1. СанПиН 3.1.3597-20).

Для примера рассмотрим обязательные правила для работодателей Москвы:

  1. Анализы на COVID-19.
  2. Измерение температуры.
  3. Масочно-перчаточный режим.
  4. Проветривание и дезинфекция.
  5. Социальная дистанция.
  6. Информирование работников.

Проблемы слабовидящих и инвалидов по зрению во время пандемии коронавируса

Меры по социальному дистанцированию особенно ощущаются слабовидящими людьми, пытающимися получить доступ к продовольствию. Между тем, недоступные вывески и социальное давление, направленное на соблюдение правил, вызывают дополнительный стресс и беспокойство.

Некоторые из проблем, с которыми столкнулись слепые и слабовидящие люди при доступе в супермаркеты, могут усиливаться по мере того, как услуги начинают снова открываться после блокировки.
Директор RNIB (Королевский Национальный Институт Слепых) Дэвид Кларк, сказал: “Уникальные проблемы социального отчуждения для слепых и частично зрячих людей сильно ударили по ним, и две трети из них сообщили, что чувствуют себя менее независимыми после изоляции”.

Актуально:  Холодный пот — главные причины, лечение и отзывы больных

Визуальная природа ограничений может непропорционально сильно сказываться на слепых и частично зрячих людях, ограничивая их возможности доступа к различным услугам и транспорту.

По мере того, как начинают открываться магазины и различные службы, зрительные сигналы просто не работают для слепых и частично зрячих людей.

Социальная дистанция почти невозможна для многих слепых и частично зрячих людей, это затрудняет доступ к еде, физическим упражнениям или посещению врачебных кабинетов, в то время как изоляция влияет на людей как психологически, так и практически, усиливая стресс.

Держаться на расстоянии двух метров от других людей действительно сложно, когда вы не можете видеть, как далеко другие люди находятся. Некоторые люди с потерей зрения сталкиваются с прохожими, так как они не могут держать дистанцию, в то время как другие так нервничают из-за нарушения правил, что теряют уверенность в себе и не хотят выходить из дома.

слабовидящий человек с тростью

Жалобы слабовидящих, связанные с КОВИД-19: социальные исследования

Основные жалобы:

  1. Очень трудно знать, как держать социальную дистанцию 2 метра от людей, когда не можешь судить о расстоянии… Я не вижу разметки на полу… Я не вижу предупреждающих табличек…
  2. Три четверти опрошенных (74 процента) сказали, что их беспокоит доступ к еде. 21 процент сообщил о том, что им пришлось придерживаться ограничений в питании.
  3. Две трети (66 процентов) слепых и частично зрячих респондентов сейчас чувствуют себя менее независимыми по сравнению с тем, что было до карантина.
  4. Многие слепые и частично видящие зависят от проводника, чтобы выйти на улицу, но каждый четвертый (25%) сказал, что у них нет никого, кто мог бы помочь.
  5. До блокировки, 28% респондентов сказали, что они получили свои покупки, перемещаясь по магазинам самостоятельно. Теперь 14 процентов респондентов ходят в магазины сами.
  6. Перед блокировкой, 18% респондентов получили свои покупки от кого-то, кто ходил за ними в магазины. Теперь 49 процентов респондентов делают покупки таким образом.
  7. Распространенная жалоба слабовидящих: “Я чувствую, что не должен выходить на улицу, потому что я не могу держать социальную дистанцию из-за своей слепоты”.

Соблюдение дистанции

В своем блоге Сергей Собянин призвал магазины и аптеки сделать разметку, которая позволяла бы посетителям держаться на безопасном расстоянии друг от друга.

“Где это возможно – сделать специальную разметку для посетителей, чтобы им проще было выдерживать дистанцию друг от друга в 1,5-2 метра. Проявите ответственность – помогите гражданам соблюдать эту дистанцию”, – сказал Собянин.

Кроме того, руководитель департамента торговли и услуг Алексей Немерюк заявил, что в магазинах проводится регулярная дезинфицирующая обработка.

“Регулярно происходит обработка специальными дезинфицирующими средствами всех контактных поверхностей. В крупных торговых сетях смонтированы пластиковые экраны на кассах для защиты персонала и покупателей”, – сказал он.

Антивирусная разметка

Чтобы покупатели не задумываясь могли соблюдать необходимые правила защиты от коронавирусной инфекции, предупреждающая разметка в 1,5-2 метра появилась в магазинах “Магнит”, “Лента”, “Детский мир”, “Пятерочка”, причем не только Москвы, но и Подмосковья.

Также сообщается, что территорию возле касс на зоны поделили и в супермаркете “Виктория”, в частности в городе Долгопрудном.

Нанесением разметки не ограничились в сети магазинов “ВкусВилл”. “Мы сделали подсказки о том, что покупателям лучше держаться хотя бы на расстоянии 1,5 метра друг от друга. Объявления об этом также транслируются по громкой связи в торговом зале”, – пояснили в сети “ВкусВилл”.

Как оформить табличку о дистанции

Определенных правил или указаний, как должны выглядеть таблички или напоминания о соблюдении расстояния, нет. Главное условие — привлечение внимания, чтобы бросаться в глаза, и по возможности защита ламинацией, особенно тех, которые предназначены для наклеивания на пол. Таблички можно сделать самостоятельно или заказать готовые в организациях, специализирующихся на изготовлении рекламной продукции.

Самостоятельно изготовленная табличка «Соблюдай дистанцию 1,5 метра» на дверях магазина. Практически никаких затрат, а яркий оранжевый фон привлекает внимание посетителей к объявлению.

Как не подхватить коронавирус в транспорте: поезде, автобусе, самолете

Промышленные самоклеящиеся картинки о социальной дистанции 1,5 метра, которые предлагают типографии и рекламные фирмы:

Актуально:  Налет на языке при коронавирусе желтый и белый: как выглядит

Как не подхватить коронавирус в транспорте: поезде, автобусе, самолете

Небольшие магазины и предприниматели изготавливают информационные материалы самостоятельно, таблички с обращениями «Просьба держать дистанцию 1,5 метра» несложно сделать при помощи подручных материалов: картона, маркеров, листов плотной бумаги. Можете воспользоваться следующими текстами, они составлены в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора. Используйте их в качестве образцов объявлений в связи с коронавирусом для информирования посетителей. Лучше всего распечатать текст на цветном принтере или на разноцветной бумаге, так он более заметен.

Уважаемые покупатели, просьба соблюдать дистанцию1,5 метра!

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), распространена бессимптомная форма болезни. Обязательно соблюдайте безопасное расстояние между людьми.

Уважаемые посетители! Убедительная просьба соблюдать дистанцию!

Напоминаем вам рекомендацию Роспотребнадзора и ВОЗ. В помощь вам в районе касс на полу нанесена специальная разметка. Пожалуйста, стойте на безопасном расстоянии друг от друга.

Как вы можете поддерживать социальную дистанцию?

Мы уже говорили о рекомендуемом безопасном расстоянии между людьми. Тем не менее социальное дистанцирование включает в себя множество других мер. Прежде всего, важно избегать больших скоплений людей.

Поэтому первая из мер для сдерживания пандемии – это закрытие мест отдыха. Например, ресторанов, театров или даже парков. Но этим все не ограничивается. Следует также закрыть или перевести на удаленное обучение школы, университеты и другие образовательные центры.

Кроме того, чтобы социальное дистанцирование принесло свои плоды, необходимо свести к необходимому минимуму любые контакты между людьми. По этой причине большинство организаций и компаний приостановили свою деятельность или перевели сотрудников на удаленную работу.

Другая важная мера – избегать использования общественного транспорта или совместного использования автомобиля. Точно так же рекомендуется выходить в магазины и супермаркеты лишь тогда, когда это действительно необходимо.

Целью такого социального дистанцирования является то, чтобы зараженный человек ни с кем не контактировал. Это имеет жизненно важное значение, особенно при инфекциях, подобных коронавирусу. Ведь большой процент людей переносят болезнь бессимптомно, однако являются заразными для других.

Какие еще меры служат для предотвращения заражения?

Правильно мыть руки
Помимо социальной дистанции, не стоит пренебрегать другими профилактическими мерами. Например, часто мыть руки и делать это правильно.

Итак, есть и другие профилактические меры, которые помогут защититься от новой коронавирусной инфекции. Специалисты неустанно напоминают о том, как важно не только чаще мыть руки, но и делать это правильно.

Для этого достаточно мыла и воды, хотя можно использовать и дезинфицирующее средство. Также старайтесь избегать касания лица руками. При чихании или кашле лучше всего прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой.

Конечно, в случае каких-либо тревожных симптомов (например, сильном кашле или высокой температуре) следует сообщить об этом врачу. Многие рекомендуют использовать маски при выходе на улицу, однако дает ли это какой-то эффект, пока неизвестно.

Хотим еще раз подчеркнуть, что такие меры, как социальная дистанция, действительно необходимы для улучшения ситуации. Поэтому старайтесь следовать всем рекомендациям органов здравоохранения вашей страны. Таким образом, число зараженных будет значительно меньше.

Может ли коронавирус распространяться на расстояние больше метра?

Респираторные инфекции могут передаваться по воздуху на расстояния больше метра и оставаться там в течение длительных периодов времени, если капли имеют диаметр менее 5 мкм. Это уже не респираторные капли, а воздушно-капельная взвесь инфекционных частиц.

Роспотребнадзор проанализировал 75 465 случаев COVID-19 в Китае и выяснил, что ни в одном из них не была зафиксирована воздушно-капельная передача. Также ведомство сообщает, что, по результатам исследований, в образцах воздуха медицинских учреждениях, в которых находились пациенты с симптомами COVID-19, не была обнаружена РНК вируса.

Выводы

Имеющаяся информация позволяют считать, что на улице действительно существенно сложнее заразиться COVID-19, чем в помещении. Этому способствует естественная социальная дистанция и обычно принятые в обществе представления о личном пространстве. Защитную роль играет и лучшая циркуляция воздуха на открытых пространствах, которая предупреждает образование высоких концентраций аэрозоля, содержащего вирусы.

В определенных случаях эти защитные факторы могут «давать сбой» и заражение становится возможным. Поэтому на улице необходимо помнить о профилактике COVID-19: следить за дистанцией, при необходимости носить маску, осмотрительно вести себя на массовых мероприятиях.

Источники
  • https://medz24.ru/socialnoe-distancirovanie-koronavirus/
  • https://clubtk.ru/forms/shpargalka/obrazets-obyavleniya-s-prosboy-soblyudat-distantsiyu
  • https://coronavir-novosti.ru/sotsialnaya-distantsiya/
  • https://www.m24.ru/articles/bezopasnost/30032020/156572
  • https://ppt.ru/forms/obyavlenie/o-neobkhodimosti-soblyudat-distantsiyu
  • https://steptohealth.ru/sotsialnaya-distantsiya-vo-vremya-pandemii-covid-19-o-chem-sleduet-znat/
  • https://aif.ru/health/coronavirus/kakoy_dolzhna_byt_minimalnaya_distanciya_v_svyazi_s_epidemiey_koronavirusa
  • https://MedPortal.ru/mednovosti/mozhno-li-zarazitsya-koronavirusom-na-ulitse/

Коронавирус в России на сегодня онлайн: в мире по странам, в России по городам