Как правильно мыть руки при коронавирусе

Как правильно мыть руки при коронавирусе

Пандемия коронавируса охватила Земной шар. Стремительное распространение заболевания диктует людям правила личностной и социальной организации. Усиление норм гигиены, санитарной обработки – основа грамотного поведения в борьбе с расширением границ поражения COVID-19. Чистые руки – залог здоровья, так заверяет ВОЗ. Именно с грязных ладоней частички микробов попадают через слизистые оболочки, рот в организм человека, выступают источником инфекции для окружающих.

Исследования показывают, что преобладающая часть населения уделяет данной процедуре недостаточное внимание. Малыши ополаскивают под краном, забывая использовать даже мыло. А взрослые тратят на очистку от загрязнений секунд 10-15. Такие действия не уничтожают и малую часть болезнетворных бактерий, скопившихся на поверхности эпидермиса. Разберемся, как надо мыть руки от коронавируса.

Памятка как мыть руки при коронавирусе

Памятка как мыть руки при коронавирусе

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в связи с эпидемией COVID-19 разработала памятку, как мыть руки при коронавирусе. Описанный план действий убережет от развития кишечных расстройств, попадания в организм человека личинок паразитов и других патогенных агентов. Применять схему можно и нужно каждый день.

Правила состоят из последовательности действий:

  1. Намочить руки. Температура воды особого значения не имеет. Оптимальный вариант – теплая, комфортная для кожи. Слишком холодная или горячая вызовут желание быстрее завершить процесс.
  2. Возьмите мыло. Подойдет жидкое и твердое. Хранить кусочки следует в мыльницах с отверстиями для оттока лишней жидкости.
  3. Распределите мыльную основу по ладоням, необходимо вспенить. Потрите для объемной пены.
  4. Потрите внутреннюю и внешнюю сторону руки. Уделите внимание промежуткам между пальцами. Действия выполняются медленно, затрагивая каждый участок. Не стоит забывать про запястья. Мыльную пену распределите на эти участки, потрите круговыми движениями.
  5. Соедините руки в замок. Той рукой, которая сверху выполните поворот вправо и влево, кончики пальцев при этом касаются внутренней стороны ладони. Поменяйте руки и сделайте аналогичные движения.
  6. Большие пальцы моются круговыми движениями, как будто снимаете гайку с болта.
  7. Протрите подушечки пальцев, проведя круговые движения по внутренней поверхности ладони.
  8. Тщательно удалите мыло.
  9. Вытирать руки можно бумажным или вафельным полотенцем, использовать электрическую сушилку. На влажные руки бактерии прикрепляются быстрее, чем на сухие.
  10. Не касаясь чистыми руками, выключают воду в кране. Для этого применяют салфетку.
Актуально:  Описание причин смерти больных коронавирусом

Если в ванной комнате для удаления влаги висит тканевое полотенце, то его следует менять через 2-3 дня. Продумать место для хранения около раковины, где влажная основа просохнет полностью.

Выполненный по пунктам процесс занимает 40-60 секунд. За это время вредоносные бактерии удаляются со всех частей.

Схемы мытья: как правильно мыть руки при коронавирусе

Схема мытья рук

Для наглядной демонстрации разработаны видео инструкции и схематические изображения. Врачи-активисты записывают шуточные ролики, привлекая взгляды общественности к такому важному мероприятию.

Без внимания не обходятся и малыши. С экранов мониторов и телевизоров герои мультиков рассказывают и показывают детям процесс по этапам.

Как мыть руки при коронавирусе в виде схемы полезно повесить на стене в офисах, столовых, больницах, кафе, ресторанах, общественных туалетах. Наглядное изображение процесса спасет людей от заражения. Организации здравоохранения дополняют плакаты текстами из известных песен. Человек выполняет процедуру и поет во время мытья. И 40-60 секунд проходят весело и незаметно.

Каким мылом правильно мыть руки при коронавирусе

Каким мылом правильно мыть руки при коронавирусе

На рынке представлено большое количество мыльных продуктов: жидкое, твердое, антибактериальное. Умельцы-рукодельники варят очищающие средства самостоятельно из основы, используя травяные настои, эфирные масла, скрабирующие добавки.

Вирусологи советуют для мыться рук против коронавируса использовать жидкое или твердое.

Роспотребназдор и другие организации не рекомендуют использовать антибактериальное мыло. Ежедневное применение средства разрушает полезный микробиотический слой на поверхности эпидермиса. А низкое содержание антисептических компонентов стимулирует развитие патогенной микрофлоры, устойчивой к антибиотикам.

Детское мыло лучше остальных справится с загрязнением и удалением вирусов и бактерий. Бережное воздействие на кожу не вызовет аллергических реакций. Входящие в состав питательные и травяные добавки дополнительно ухаживают, увлажняя и снимая раздражение, воспаление.

В магазине нет мыла. Как вымыть руки?

Антисептики для рук

В общественных местах, на улице часто возникают ситуации, когда вымыть руки необходимо, а ванной комнаты рядом не оказалось. В такие моменты помогают дезинфицирующие средства или антисептики для рук.

Актуально:  Коронавирус — легкая форма, симптомы и что нужно делать

Небольшие бутылочки по объему не занимают много места, не сложно взять с собой. Приобрести личный санитайзер сможет каждый человек.

При выборе следует обратить внимание на параметры:

  • составы на основе изопропилового или этилового спирта, крепостью 60% и более, справляются практически со всеми известными бактериями;
  • увлажняющие добавки в виде глицерина или витамина Е не дадут дерме потрескаться.

Водка в качестве дезинфицирующего средства не подойдет. Продукт крепостью до 40 0С не эффективен в борьбе с коронавирусом и другими патогенами.

Схема очищения поверхности рук такая же, как с мылом. Исключение составляют последние пункты. Как правило, антисептические составы впитываются в кожу и не требуют вытирания полотенцем.

Если загрязнения на руках видимые. Прежде чем использовать санитайзер, следует удалить лишнее с дермы влажной салфеткой. А после обработать дезинфектором.

Иметь влажные салфетки и антисептический состав в сумочке – необходимая мера не только в период коронавирусной пандемии. Чистые руки – залог здоровья. Возбудители заболеваний попадают в организм человека через рот.

Когда нужно мыть руки, чтобы не переборщить

Когда нужно мыть руки, чтобы не переборщить

Разобрались, чем и как надо мыть руки от коронавируса. Осталось выяснить, как часто это делать или при каких обстоятельствах. Памятка действительна и подлежит выполнению каждым человеком.

Основные мероприятия, после которых мыть руки обязательно:

  • посещение туалета;
  • пребывание в местах скопления людей, транспорта;
  • кашель, чихание и очистка носа от выделений;
  • прикосновение к продуктам животного происхождения;
  • контакт с больным человеком;
  • уборка помещений;
  • вынос мусора;
  • обработка ран или другие взаимодействия с кровью, гноем.
  • до начала приготовления еды;
  • перед приемом пищи;
  • перед прикосновением и выполнением процедур по уходу за младенцем.

Как избежать сухости кожи при частом мытье рук

Как избежать сухости кожи рук

Мытье рук с использованием мыла или антисептических средств может привести к возникновению сухости дермы, появлению трещин.

Актуально:  Ингавирин против коронавируса: помогает или нет, противопоказания, профилактика

Снизить негативное влияние на липидный слой кожи, помогут рекомендации:

  • Выбирайте мыльные основы с нейтральным уровнем кислотности. PH обыкновенного мыла составляет 9,5-11. Ближе к естественному считается показатель, равный 7-7,7.
  • Теплая вода деликатнее воздействует на загрязнения и кожу.
  • Вытирают поверхность рук, промачивая, стараясь впитать лишнюю жидкость. Интенсивные натирающие движения принесут вред.
  • Увлажняющие кремы, эмульсии и суспензии помогут сохранить липидный баланс. Применяются средства 1-2 раза в день. Тип средства зависит от типа кожи и времени воздействия. Эмульсии, гель впитываются быстрее, чем кремовые составы. Не оставляют жирных следов.

Соблюдение правил личной гигиены – важный ритуал, способный защитить от инфицирования коронавирусом и спасти жизнь. Научитесь правильно мыть руки и покажите друзьям, знакомым. Удаление вирусов и бактерий после посещения общественных мест, туалета, магазина гарантирует сохранение здоровья. Использовать антибактериальное мыло не стоит. Жидкое или твердое, с пониженным уровнем кислотности – оптимальный выбор.

Коронавирус в России на сегодня онлайн: в мире по странам, в России по городам
Добавить комментарий

Adblock
detector