Сухая кожа тела

Каких витаминов не хватает, если сухая кожа? Под воздействием внешних факторов кожа тела и лица может существенным образом изменяться. Одной из распространенных проблем является сухость, сопровождающаяся дискомфортом и трещинами. При пересушивании кожных покровов женщины начинают использовать жирные кремы, обеспечивающие избавление от дискомфортных ощущений. Чаще всего эти действия не приводят к нужному результату. Крем убирает симптом, но никак не влияет на причину появления стянутости. В большинстве случаев сухость кожи тела провоцирует недостаток витаминов E, A, C, B и биотина. Немаловажное значение имеет и запас минералов в организме. Они обеспечивают снабжение клеток кислородом и стимулируют выработку коллагена. Витаминная терапия помогает привести кожу тела в порядок, снижая вероятность образования трещин и сухости.

Определить наличие сухости кожи тела и лица несложно. Достаточно провести визуальный анализ ее состояния. На обезвоженном эпидермисе наблюдаются шелушения, покраснения и трещины. Время от времени на сухих участках появляется нестерпимый зуд. Если не предпринимать никаких действий, на проблемных местах эпидермиса появляются морщины.

Замечание! Чтобы восполнить запас витаминов и минералов, изменения рациона бывает недостаточно. В этом случае показан прием специализированных препаратов.

Содержание

Чем может быть вызвана сухость кожи

Правильное питание для красивой и здоровой кожи лица

Сухость кожи может быть обусловлена генетически. При недостаточной выработке себума защитный гидролипидный слой кожи истончается и становится уязвимым. Его легко повредить. В результате сухая кожа плохо удерживает влагу и может отличаться повышенной чувствительностью.

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью. Второе состояние — временное и поправимое. В этом случае кожа ощущает острую нехватку воды и начинает компенсировать этот дефицит усиленной выработкой жира (которого как раз не хватает коже сухого типа).

Обезвоженной кожа становится как вследствие неправильного ухода, так и по причине погодных условий. От обезвоженности может страдать не только сухая кожа, но и жирная.

  • Воспаления и комедоны — редкие гости на сухой коже, но частая история для обезвоженной кожи жирного типа.
  • На обезвоженной сухой коже раньше времени появляется сетка мелких морщин.

А теперь о причинах сухости. Если это симптом заболевания (например, атопического дерматита), то необходима консультация врача-дерматолога. Мы же поговорим о более распространенных жизненных ситуациях. Объяснений может быть несколько.

  • Использование агрессивных очищающих средств, разрушающих гидролипидный слой кожи.
  • Отсутствие увлажняющего и питающего ухода.
  • Слишком частое отшелушивание. Даже банальное бритье приводит к раздражению и сухости кожи из-за повреждения гидролипидной мантии.
  • Экстремальные погодные условия (жара, мороз, сильный втер).
  • Пониженная влажность в помещениях с центральным отоплением. Типичная проблема в наших широтах, когда батареи работают на полную мощность.

Признаки сухости кожи

Склонность к сухости в основном имеет генетические причины. Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться. А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально. Главное — правильный уход и профилактические меры. Как определить тип кожи лица

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.

Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью — временным и легко поправимым состоянием. Обезвоженной бывает и жирная кожа. Более того, от нехватки влаги она начинает вырабатывать больше жира.

Недостаток увлажнения часто объясняется неправильным уходом и другими внешними факторами, например, ветреной погодой или пересушенным воздухом в помещении.

Чтобы ничего не перепутать, запомните признаки сухой кожи.

  • Кожа сухого типа редко бывает проблемной, тогда как жирная (особенно, обезвоженная) обычно демонстрирует комедоны, угри, расширенные поры.
  • Обезвоженной коже не хватает воды, сухой — жира, а значит, первой нужны гидрофиксаторы (глицерин, гиалуроновая кислота), второй — влагозапирающие или липидовосполняющие компоненты (масло, церамиды).
  • Сухая кожа часто склонна к чувствительности, плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду. Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).

Почему покров иссушается?

Существует мнение, что это явление представляет собой особенность организма, кожи, и в ряде случаев это действительно так.

Но чаще тому есть другие причины.

  • Недостаток влаги в организме. Дерма не получает достаточного увлажнения, следствием чего и становится ее сухость;
  • Воздействие окружающей среды. Речь идет о погодных условиях, экологической обстановке. Эти факторы могут способствовать обезвоживанию, следовательно, сухости кожи;
  • Курение, употребление алкоголя;
  • Неправильный уход, в частности, применение неправильно подобранных средств для него;
  • Инфекции, дерматологические заболевания;
  • Сухость кожи может наблюдатьсяы даже у ребенка, что обусловливается отсутствием оптимальных условий окружающей среды (влажность, температура в помещении), неправильная гигиена, недостаток витаминов;
  • Болезни внутренних органов, в том числе нервной, эндокринной системы;
  • Недостаток в организме витаминов. Если их не хватает, нарушается кровоток, обменные процессы, а из-за этого дерма не получает достаточного питания и увлажнения.

При сильном обезвоживании кожа трескается, и в этом случае, помимо, применения полезных веществ, требуется более серьезное лечение, которое необходимо согласовывать с врачом.

Все витамины полезны для кожи лица и тела, но некоторые из них играют особую роль.

Ретинол

Вещество представляет собой витамин A, при недостатке которого в организме нарушаются многие процессы. В частности, нарушается функционирование сальных желез, в силу чего в слои кожи не поступает достаточного увлажнения.

Ретинол выполняет и другие функции, способствующие нормализации состояния покрова:

  • Участвует в процессе регенерации клеток кожного покрова;
  • Способствует выработке коллагена;
  • Является антиоксидантом, освобождающим организм и дерму от токсинов, шлаков, которые тоже приводят к сухости кожи;
  • Повышает локальный иммунитет.

Благодаря таким свойствам ретинол способствует удержанию в покрове лица и тела влаги, а это залог ее подтянутости, упругости, активному противостоянию появлению морщин, процессам увядания.

Его можно приобрести в аптеке в форме капсул. Их необходимо принимать по 1 шт. дважды/день в течение 2-3 недель. Чтобы закрепить полученный результат, спустя пару месяцев следует повторить курс.

Получать вещество можно и даже предпочтительно из продуктов питания. Оно в больших количествах содержится в яичных желтках, абрикосах, молоке, зелени, моркови, тыкве.

Для наружного применения может использоваться маска с ретинолом в составе. Кроме того, вещество можно добавлять в другие средства для ухода за телом, лицом – кремы, гели, лосьоны, тоники, бальзамы и т. д.

Противопоказанием к применению витамина A для устранения сухости покрова служит переизбыток этого вещества в организме и повышенная чувствительность к нему.

После курса лечения ретинолом вы порадуетесь таким результатам:

  • Дерма станет увлажненной;
  • Она приобретет здоровый цвет;
  • Отступят или станут гораздо менее выраженными морщины, увядание.

Группа B

Все витамины, относящиеся к этой категории, необходимы покрову.

Эти вещества оказывают такое воздействие:

  • Стимулируют работу сальных желез;
  • Дарят покрову упругость;
  • Избавляют от морщин;
  • Способствуют устранению шелушения, трещин, зуда.

Приобрести витамины группы B можно в аптеке в ампулах в жидком виде. Кроме того, существуют комплексы, в которых в оптимальном количестве содержатся все полезные вещества этой группы. Последний вариант является предпочтительным. Пить витамины следует дважды или трижды/день при приеме пищи в течение 10 дней, если они применяются в комплексе.

Если вы желаете получать их из продуктов, стоит обратить внимание на зеленые овощи, картофель, орехи, овсяную и манную каши.

Как и другие полезные вещества, они могут добавляться в маски и прочие средства, которые вы используете для ухода за кожей.

В редких случаях наблюдается индивидуальная непереносимость одного или нескольких витаминов группы B, что является единственным противопоказанием к применению комплексов.

Результаты использования таких препаратов видны уже в первой половине применения курса, который можно при необходимости повторить спустя минимум месяц.

Витамин Е (токоферол)

Проще сказать, чего этот витамин для кожи не делает, потому что список его функций впечатляет: борьба со свободными радикалами, защита от фотостарения, активизация синтеза коллагена и эластина, нормализация работы сальных желез и, наконец, повышение увлажненности. Главный источник токоферола — масла растений.

Витамин В5 (пантенол)

Пантенол известен как безотказное средство для заживления ран и ожогов — но для увлажнения кожи он полезен не меньше. Самое приятное: витамин B5 совсем не редкий и содержится во многих продуктах питания, от яичного желтка и хлеба до орехов и рыбы.

Витамин Н (витамин В7, биотин)

Это вещество вполне могло бы посоревноваться с витамином Е за звание «витамин красоты». Биотин необходим для обеспечения целостности гидролипидной мантии. Как только намечается его нехватка, защита ослабевает — кожа становится сухой, тонкой и тусклой, появляются сыпь или шелушение. Выход — включить в меню блюда из печени, грибов, цветной капусты и брокколи.

Аскорбиновая кислота

Это еще одно известное название витамина C.

Многие считают, что вещество способно лишь сушить кожу, тем не менее при его приеме внутрь оно оказывает массу полезных эффектов, в силу которых она избавляется от сухости.

  • Способствует регенерации клеток покрова;
  • Стимулирует биологические процессы, кровоток;
  • Удаляет из организма токсины, шлаки;
  • Стимулирует образование в тканях дермы коллагена;
  • Усиливает воздействие, в том числе увлажняющее, других полезных веществ;
  • Способствует удержанию в покрове влаги.

Аскорбиновую кислоту можно приобрести в аптеке в виде таблеток и капсул. Принимать их нужно в течение 2-3 недель не чаще 2-х раз/день. Повторить прием аскорбиновой кислоты можно по истечению нескольких месяцев.

В больших количествах вещество содержится в цитрусовых фруктах, болгарском перце, облепихе, яблоках, цветной капусте, смородине, землянике.

Не нужно забывать, что это вещество способно вызывать аллергию, которая является противопоказанием к его применению.

Результат применения аскорбиновой кислоты не заставит себя ждать, и будет виден уже с первых дней ее приема.

Токоферол

Без витамина красоты и молодости дерма вряд ли будет увлажненной, а именно таким воздействием обладает витамин E или токоферол.

Он выполняет такие функции:

  • Дает коже увлажнение, питание;
  • Способствует удержанию в покрове влаги, защищая от обезвоживания;
  • Защищает дерму от влияния ультрафиолетовых лучей;
  • Участвует в процессах восстановления клеток покрова;
  • Выводит токсины, шлаки, не допуская их пагубного воздействия на дерму.

Благодаря этим свойствам токоферолу и удается препятствовать процессам старения, увядания, появления морщин на лице и теле.

При приеме внутрь токоферол воздействует на половую систему, стимулируя выработку гормона эстрогена, нормализующего процессы, необходимые для поддержания дермы в отличном состоянии.

Одна из форм выпуска вещества – капсулы, которые следует пить дважды/день в течение 2-3 недель. Повторить курс можно через пару месяцев.

Токоферолом богаты семечки, орехи, фасоль, зелень.

Противопоказаниями к приему витамина E в медицинских формах является индивидуальная его непереносимость и беременность, поскольку он влияет на гормональный статус.

Заметить, что сухость кожи отступает, покров становится увлажненным, вы сможете уже к середине первого курса лечения, а к его окончанию дерма приятно удивит своим внешним видом, цветом, гладкостью, упругостью, подтянутостью.

Помните, что витамины полезны в определенных количествах, а их переизбыток тоже может привести к проблемам кожи и здоровья в целом. В связи с этим не пренебрегайте рекомендуемыми дозировками и длительностью применения веществ.

Причины сухости кожи тела

Сухая кожа причиняет массу неудобств человеку. Иногда пациент не обращает должного внимания на этот симптом, однако последствия отсутствия лечения могут быть достаточно серьёзными, поэтому очень важно выяснить истинную причину сухости. Они делятся на внешние и внутренние.

Внешние (экзогенные) причины

Внешние причины определяются условиями среды обитания человека и не зависят от особенностей организма, то есть таким факторам может быть подвержен абсолютно каждый.

Примерами выступают:

  • суровые климатические условия (порывистый ветер, низкие температуры, палящее солнце, сухой климат);
  • несбалансированные показатели воздуха в помещении (температура и влажность);
  • исчезновение поверхностного липидного слоя кожи вследствие злоупотребления средствами с агрессивными ПАВ;
  • чрезмерное использование горячих ванн и душа;
  • злоупотребление агрессивными механическими методами очистки тела (скрабы, жесткие мочалки, щетки);
  • использование бытовой химии без средств индивидуальной защиты.

Сухая кожа тела. Причины и лечение. Витамины, народные средства, кремы, маски, диета

Сухость тела, вызванную внешними причинами, легко устранить путём корректировки окружающих факторов.

Внутренние (эндогенные) причины

Эндогенными причинами называют такие факторы, при которых обнаруживается тот или иной сбой в работе внутренних систем организма, при этом сухость тела выступает лишь признаком.

Актуально:  Экзема на руках, фото, начальная стадия, чем лечить, препараты против экземы

Примером может быть:

  • побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов;
  • атопический дерматит;
  • аллергический дерматит;
  • себорейный дерматит;
  • обезвоживание организма;
  • заболевания щитовидной железы;
  • кожные болезни;
  • дефицит некоторых групп витаминов (A, E, B, F, D).

Сухая кожа тела. Причины и лечение. Витамины, народные средства, кремы, маски, диета
Атопический дерматит — одна из причин появления сухой кожи тела. В статье приведены эффективные методы устранения этого симптома.

Настоящую причину может установить врач-терапевт и дерматолог после визуального осмотра и на основании результатов клинических исследований. Пациент также должен представить подробный отчёт об условиях жизнедеятельности и работы.

К кому обратиться?

Дерматолог Косметолог – кто он и когда к нему обращаться?

Как избавиться от сухости кожи тела?

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника – катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.

Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.

  • Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
  • Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
  • В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
  • В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.

При этом необходимо научиться правильно ухаживать за своей кожей.

  • Кожный покров рассматриваемого типа следует очищать два раз в день: утром и вечером. При этом отдавать предпочтение не спиртовым лосьонам, а, например, термальным водам.
  • Особенно следует обратить внимание, что в утреннее время не следует пользоваться средствами, которые удаляют с поверхности дермы гидролипидную пленку. В такой ситуации человек теряет защиту при выходе из дома. Большинство гелей и пенок для умывания, при очистке разрушают данный слой. Поэтому их лучше использовать вечером, ведь за ночь этот барьер успеет восстановиться.
  • Не следует принимать слишком горячие ванны, по возможности стоит перейти на души. Они более полезны нашему организму.
  • После принятой ванной, тело необходимо просушивать мягкими, промакивающими, движениями. Полотенце при этом должно быть мягким, а не жестким, и изготовленным из натуральных материалов.
  • Процедуру увлажнения следует проводить вечером перед сном. Если увлажняющий крем наносится утром, перед выходом на улицу, то велика вероятность его кристаллизации. И вместо защиты, кожа может получить негативные последствия.
  • Использование питательных кремов и масок, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен следует наносить с утра, перед выходом на улицу, а имеющих тяжелую текстуру следует приберечь на холодное время года.
  • Несколько раз в неделю необходимо обогащать слои эпидермиса масками, содержащими натуральные продукты: минералы и витамины.
  • Косметологические методики очистки и питания стоит применять с той же периодичностью, но делать это желательно в специализированных учреждениях и у опытного квалифицированного мастера. Ведь отклонение от требований проведения данных процедур может только навредить коже, внести инфекцию. Особое внимание стоит обратить на проблемные зоны.
  • Не следует забывать и о режиме питания и сбалансированности рациона. Стоит запомнить, то, что мы кушаем, отражается на нашей коже. Питание должно быть полноценным, богатым полезными для организма веществами.

Достаточно активно и эффективно работают в данном направлении и средства народной медицины, которые дешево и легко произвести в домашних условиях, но они во многом ничем не уступают продукции косметологических фирм.

  • Хорошо себя зарекомендовала маска из яичных желтков. В блендере следует измельчить 5 г овсяных хлопьев, после чего добавить в них 20 мл растительного масла (подойдет любое) и один свежий желток. Составляющие косметического средства хорошенько смешать. Маска наносится на тело небольшим слоем и выдерживается четверть часа. После завершения, питательную кашицу смывают теплой водичкой.
  • Для умывания прекрасно подойдет настойка череды, которая приготовлена из столовой ложки травы и стакана кипятка, которые необходимо настоять в течение четверти часа, предварительно укутав.
  • Высокий очищающий эффект показывает домашний скраб, который способствует открытию пор и избавлению поверхности от омертвевших клеток, что благоприятно для обогащения организма питательными веществами, витаминами и минералами. Следует сразу предупредить, что данная процедура проводится нечасто и очень аккуратно. Для получения скраба понадобится 20 г жирного творога (лучше взять самый жирный, базарный из молока с которого не собирали сливки) и 40 г кофейной заварки. Эти два ингредиента смешать и небольшим слоем, массирующими движениями, нанести на поверхность тела. Достаточно 15 – 30 минут, чтобы дерма очистилась и получила питание. После процедуры принять теплый душ.
  • Можно в домашних условиях получить и прекрасный питательный крем, который эффективно устраняет сухость кожи тела. Для его приготовления следует сначала приготовить отвар: две столовые ложки ромашки лекарственной (около 20 г) заливают половиной стакана кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. После этого отвар отцеживают и в получившуюся жидкость вводят 5 мл глицерина и 5 г натурального меда. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Первая половина косметического средства готова.

Для второй следует растопить 20 мл сливочного масла и ввести: один яичный желток, камфорное масло (5 мл), растительное масло (лучше оливковое) – 20 мл. Хорошо перемешать и соединить с ингредиентами первой половины. Можно воспользоваться миксером. Крем выложить в удобную емкость.

Если самостоятельно подобрать косметику, питательные и увлажняющие средства не удается, стоит обратиться за консультацией к профессиональному дерматологу или косметологу.

Если же причина неэстетичной кожи – заболевание, то без вмешательства специалиста не обойтись. Только он способен определиться с причиной патологии и расписать лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Если это грибковое заболевание, то инфекционист проведет лечение, но при этом необходимо заострить свое внимание на дезинфицировании мест общего пользования, например, ванной и туалета.

Средства от сухости кожи тела

Современная косметология и медицина в состоянии предложить своим пациентам многочисленные и разноплановые средства от сухости кожи тела. Следует лишь не запутаться в этом «море» продукции и подобрать себе именно ту, которая подходит для кожи человека наибольше. Ведь наш покров индивидуален и при наличии нескольких аналогичных средств, их степень воздействия на дерму может быть различной.

Сегодняшний косметологический и фармакологический рынок в состоянии предложить различные формы и фармакодинамические характеристики выпускаемых средств. Это и всевозможные скрабы, мыло, ароматизированные масла, концентрированные витаминно-минеральные комплексы, гели для душа и умывания, увлажняющие и питательные кремы и маски, другая соответствующая продукция.

В состав средств, которые применяются для устранения причины сухости кожи тела, обязательно вводят хумектанты (гидратанты) – вещества, которые при нанесении на кожу притягивают к себе влагу. По способу действия и структуре, данные химические соединения разносятся на гигроскопичные и пленкообразующие.

Пленкообразующие хумектанты представлены такими натуральными веществами: минеральное масло, жиры, естественного происхождения, пчелиный воск, глицерин и другие. При их нанесении на кожный покров, они формируют на поверхности водонепроницаемый слой, который эффективно удерживает жидкость, препятствуя ее испарению.

Особое место из веществ данной группы занимает глицерин. Как показывают последние исследования американских ученых, он не только препятствует обезвоживанию, но и способствует активизации процедуры созревания молодой клети дермы. Обновленная и молодая клетка стабилизируют в норме водно-солевой баланс, предотвращая сухость кожи тела.

Принадлежащему к пленкообразующим гидратантам шестиатомному спирту – сорбиту, присущи гигроскопические характеристики, которые позволяют не только увлажнять кожный покров, но и делать его эластичным, упругим и бархатистым.

Еще один представитель данной группы – линоленовая кислота, при ее нанесении на эпидермис не только формирует гидрофильный слой, но и происходит регулирование уровня его липидной барьерной проницаемости, тем самым контролируется степень локального иммунитета.

К категории гигроскопичных хумектантов относятся такие вещества: коллаген, молочную, пирролидонкарбоновую и гиалуроновую кислоты, а так же мочевину. Данные соединения во многом являются аналогами кожных составляющих. Они эффективно удерживают влагу в кожных и подкожных слоях, защищая тем самым эпидермис от обезвоживания.

Вещества данной группы имею возможность нормализовать и поддерживать необходимую степень натурального увлажняющего фактора (natural moisturizing factor – NMF).

Наиболее высокий уровень гигроскопичности имеет гиалуроновая кислота. Грамм данного вещества в состоянии «превратить» в гель около литра жидкой субстанции, в данном случае воды. Именно этот продукт, благодаря своим уникальным свойствам, сегодня широко используются в медицине, косметологии, космической промышленности и во многих других областях человеческой жизни. На сегодняшний день данный продукт в основном получают из кожи акул и гребешков петухов.

Природный коллаген способен связывать такие объемы жидкости, которые по весу в 30 раз больше его собственного. Присутствуя в клеточной и межклеточной области дермы, они легко удерживают воду, не допуская сухости.

Основываясь на выше озвученных фактах, при подборе косметологического средства, необходимо обращать внимание на их состав. При проблеме сухой кожи, в составе приобретаемой косметики должны обязательно присутствовать данные ингредиенты.

Наилучшим решением проблемы является подбор индивидуальной программы по уходу за своим телом. Она должна включать не только очищающие, увлажняющие и питающие мероприятия. В нее обязательно должно входить и правильное питание, здоровый образ жизни, благоприятный эмоциональный настрой.

Помочь в разрешении данной ситуации способны специалисты дерматолог и косметолог, после оценки уровня дегидратации эпидермиса и с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей организма, времени года. Благодаря совместным усилиям можно достичь желаемого результата, приобретя здоровый естественный вид, продлив тем самым молодость.

Витамины от сухости кожи тела

Одной из причин рассматриваемой проблемы является гипавитаминоз – нехватка одного или многих витаминов в организме человека. Ряд из них просто необходим и для поддержания нормального состояния кожного покрова, позволяя сохранить его защитные функции. Такие витамины от сухости кожи тела так же существуют и к ним относят витамины группы В, С, А и Е.

Большую часть необходимого количества этих веществ человек получает с пищей, но питание современных людей не всегда сбалансировано и требует дополнительного ввода в виде поливитаминных комплексов или других средств, например, в виде местной «доставки» с кремом или другими косметическими методиками.

Базовым для здорового вида эпидермиса является аскорбиновая кислота или как ее еще называют – витамин С. Данное вещество играет не последнюю роль в синтезе коллагена и эластина, которые в свою очередь делают нашу кожу эластичной, упругой и бархатистой. Его дефицит приводит к обезвоживанию, сухости кожи, чешуйки эпителия активнее отмирают, провоцируя повышенное шелушение покрова. Нехватку аскорбиновой кислоты можно восполнить ягодами черной смородины, чесноком, капустой, цитрусовыми, луком, яблоками, сладким перцем, печенью, томатами и другими продуктами.

Не меньшим влиянием обладает и витамин Е (токоферол). Его тандем с витамином А (ретинол) обладает достаточно высокими антиоксидантными характеристиками. Токоферола много в яйцах, сливочном масле и растительном масле, молоке, моркови, различных орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Уже давно, и не без основания, ретинол называют витамином красоты. Ведь его дефицит в организме сразу становиться виден на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Эпидермис теряет влагу, эластичность и упругость, появляется шелушение и зуд. Данный витамин невозможно восстановить просто скушав витаминку, он должен кумулироваться в организме. Поэтому продукты, максимально содержащие ретинол, обязательно должны присутствовать на столе любого человека ежедневно. Это спаржа, молочные продукты, сливочное масло, капуста, томаты, тыква, абрикосы, зеленый горошек, персики.

Не последнюю роль в здоровье кожного покрова и его высоком уровне защитных сил играют и витамины группы В. Их биофизические свойства отвечают за уровень усвоения легких и сложных углеводов и жировых структур, поступающих в организм с пищей. Витамины группы В влияют и на расщепление и синтез аминокислот, которые являются своего рода строительным материалом многих клеточных структур, в том числе и дермы. Получить вещества данной группы можно из хлебобулочных изделий, приготовленных на муке грубого помола, каш из различных круп. Много их в мясе и морепродуктах, овощах и фруктах. Вещества данной группы обладают высокой водорастворимостью, что не всегда хорошо для эффективного усваивания, зато позволяет им с легкостью выводиться из организма. Поэтому желательно поддерживать их адекватное количество еще и комплексом витаминов.

Крем от сухости кожи тела

Пожалуй, не обойтись, в решении создавшейся ситуации, и без другого косметического средства. Но крем от сухости кожи тела должен отвечать некоторым требованиям:

  • Из ухода за таким типом кожного покрова должны уйти средства на основе спирта, пилинг и скраб на базе грубых структур. В противном случае коже можно принести только дополнительный дискомфорт и раздражение. Такие процедуры проводятся не более одного раза в неделю.
  • Кремы для данного типа эпителия должны быть изготовлены на основе одного из питательных аромомасел, при этом в его состав не должны входить отдушки. В идеале такое косметическое средство можно сделать самому на основе натуральных компонентов. Такой продукт будет более полезен для кожи, ведь в нем отсутствуют консерванты, только хранить домашний крем придется в холодильнике.

Существует множество кремов, отвечающих данным требованиям. Но если в семье есть дети, и они по наследству получили от одного или обоих родителей сухой тип кожи, то использовать взрослую косметику нежелательно. Для этого существуют косметологические продукты, которые разрабатывались с учетом чувствительной детской кожи, но они будут так же эффективны и для взрослого человека.

Актуально:  Как вылечить простуду на губе подручными средствами

Следует отметить питательный детский крем. Например, Weleda с календулой. Это средство составлено из натуральных компонентов, отлично смягчает кожу, снимают шелушение и зуд.

Еще один – Swiss Nature Baby – он обладает мягким защищающим действием. Состав крема натурален:

  • Масло жожоба способствует увлажнению дерму.
  • Аромомасло ши наполняет ее питательными веществами и повышает ее противохолодовые защитные качества.
  • Экстракт ромашки снимает раздражение.
  • Экстракт эдельвейса активизирует локальную иммунную защиту.
  • Экстракт фиалки трехцветный заживляет ранки и купирует воспалительные процессы.

Данный крем допускается использовать в утреннее время, нанося перед выходом на улицу, и перед сном, после принятия душа.

Детский крем “Машенька”, в состав которого так же входят натуральные ингредиенты: эвкалиптовое масло, экстракт чистотела, масло лаванды. Это косметическое средство имеет приятную текстуру и легко наносится на кожный покров, эффективно питая, защищая и увлажняя кожу, как взрослого человека, так и ребенка. Не содержит красителей. Как не странно это звучит, но в данной ситуации, прекрасно себя ведет лекарственное средство, активно влияющее на процессы тканевого обмена – пантенол. Этот фармакологический препарат стимулирует заживление при повреждении дермы, что неизменно сказывается и на постановке надежного барьера в процессе защиты от излишней потери влаги.

Данное средство можно использовать как в роли спрея, так и кремом, который имеет еще одно название – бепантеном. Активное действующее вещество пантенол легко наносится на кожу и прекрасно увлажняет ее. Одна оговорка – пользоваться данным средством следует локально, не нанося на все тело.

Желающим попробовать сделать крем для сухой кожи в домашних условиях, хотим предложить несколько рецептов. Приготовление данных косметических средств не займет много времени, зато хозяйка точно будет знать состав крема, что позволит избежать аллергических реакций (негативных добавок) и сократит стоимость продукта, при этом в качестве такой продукт не уступает тем, которые были выпущены косметологическими компаниями.

  • Питательный домашний крем

Ингредиенты:

  • Масло календулы – половина чайной ложки
  • Кокосовое эфирное масло – половина чайной ложки
  • Кунжутное эфирное масло – чайная ложка
  • Масло какао (твердое) – 40 г
  • Пчелиный воск – 8 г
  • Эфирное масло ромашки – половина чайной ложки

Масло какао и пчелиный воск на водяной бане переводим в жидкое состояние. Эти составляющие хорошенько смешиваются специальным медицинским миксером или обыкновенной палочкой из стекла, после чего ставим в прохладное место, чтобы смесь остыла то теплого состояния или комнатной температуры.

Только после этого следует аккуратно по очереди ввести эфирные масла. Все хорошенько перемешать. Данный состав наиболее эффективно наносить после водных процедур: принятия ванной или душа.

  • Увлажняющий домашний крем

Ингредиенты:

  • Огурец – один
  • Вода – 40 мл
  • Миндальное эфирное масло – 40 мл
  • Пчелиный воск – 5 г

Огурец очистить от кожуры и измельчить любым удобным способом в крупнофракционную кашицу. Воду и эфирное масло нагреть. В водно – масляную смесь ввести две столовые ложки огуречной смеси. На водяной бане, на протяжении получаса, данный состав греть на маленьком огоньке, после чего взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Можно так же отметить линию фирмы Гарньер. Кремы интенсивный уход в своем составе представлены натуральными эфирными маслами различных ягод и фруктов. Кремы данной линии прекрасно работают на увлажнение и питание сухого кожного покрова. Максимальный терапевтический эффект можно наблюдать при регулярном применении.

Биодерма Атодерм – данный крем можно использовать не только для профилактики обезвоживания дермы и повышения ее защитных качеств, но и при лечении атопического дерматита и поддерживания кожи в надлежащем виде в период ремиссии.

Можно так же отметить крем для тела Лаш. Прекрасное косметическое средство, эффективно увлажняющее кожный покров именно с рассматриваемым типом эпидермиса, покрывая его защитным липидным слоем. Данный продукт разработан и создан на основе натуральных масел. Но рассматриваемое косметическое средство все же не рекомендуется к использованию для увлажнения чувствительной кожи детского тела.

Если в наследство от родителей Вам достался сухой тип кожи, либо в процессе жизни, данный фактор был приобретен, сразу расстраиваться не следует. Современный косметологический рынок готов предложить широкий выбор разноплановых средств, готовых прийти на помощь, устраняя сухость кожи тела. Главная задача данной косметики – создать или сохранить целостность гидролипидной пленки. Ведь именно она является барьером, который предотвращает повышенную потерю влаги, приводящей к симптоматике сухой дермы. Если самостоятельно решить проблему не удается, стоит обратиться к специалисту, который даст рекомендации и, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, поможет подобрать наиболее эффективные средства ухода.

Витаминная косметика для сухой кожи

Когда сухая кожа, для женщин будет полезно принимать витамины не только внутрь. Можно предложить наружную подпитку в виде ухода с использованием специальных масел. Впрочем, для мужчин этот вариант тоже приемлем.

Представленные ниже масла подходят как для лица, так и тела. Дополнительно можно порекомендовать не менее эффективные смягчающие средства: The Body Shop, The Body Shop.

Оливковое масло

Это масло предназначено для ухода за всем телом. Оно интенсивно питает и увлажняет эпидермис. В нем богатый состав: витамины А, В, F и К, аскорбиновая кислота, микро- и макроэлементы, масла Ши и какао.

Средство легко наносится и не оставляет жирного блеска. Эффективно смягчает даже особо грубую кожу (к примеру, на локтях или пятках).

Еще оно способствует быстрому заживлению мелких дефектов на кожной поверхности. Показано для любого типа кожи. Пользуются им каждый день после вечернего душа.

Масло Ши

Всемирный лидер по уходу за кожей тела, способный быстро вернуть ей сияющий и свежий вид. Это коктейль из вытяжки какао-бобов, ореха Ши и пчелиного воска. Средство обладает стойким лифтинг-эффектом.

Масло ши для сухой кожи

Масло Ши не имеет запаха, так что подойдет как женщинам, так и мужчинам. При систематическом его применении, сухая кожа становится упругой и мягкой надолго.

Манговое масло

Масло, насыщенное увлажняющими и питательными компонентами, а именно маслами какао, манго и Ши.

Манговые косточки оказывают благотворное влияние на кожу, глубоко проникая в ее слои. В результате выравниваются покровы, исчезают мелкие морщины и возвращается естественный цвет.

В холодный период с помощью этого масла можно обезопасить кожу от пересушивания, а летом – от солнечного воздействия.

Беременным рекомендуется им пользоваться в качестве профилактики возникновения растяжек. А незабываемый манговый аромат масла никого не оставит равнодушным.

Масло «Дикая аргана»

Аргановое масло идеально подходит для питания сухой кожи. Это обусловлено уникальным составом, где помимо всех необходимых витаминов присутствуют антиоксиданты и омега-кислоты. Также в нем имеется масляный экстракт арганы, который хорошо успокаивает и питает дерму.

Миндальное молочко+мед

Продукт, специально предназначенный для сухой и особо чувствительной кожи. Он содержит эфиопский мед органического происхождения и масляную вытяжку из миндаля (испанского). Средство с приятным ароматом.

Регулярное нанесение этого средства поможет быстро сделать сухую кожу гладкой и упругой. Используют его сразу после водных процедур, а потом только обтираются полотенцем. Предварительно масло надо подогреть в ладошках.

Рецепты народной медицины

Народная медицина также не остаётся в стороне в борьбе за увлажнённой и здоровой кожей. Кроме того, использование природных материалов гарантирует хороший и натуральный состав средств. Однако необходимо помнить, что некоторые продукты и компоненты склонны вызывать аллергические реакции. Рецептов масок для сухой кожи тела множество, выбирать можно, исходя из наличия продуктов.

Маска из картофеля

Картофель имеет свойство снимать раздражения и воспаления. Обладает смягчающими свойствами.

Как сделать маску:

  1. Отварить 2 картофелины в мундире. Остудить, очистить и превратить в пюре.
  2. Добавить 50 мл сливок жирностью 20%.
  3. Добавить 40 мл касторового масла.
  4. В замешанный состав добавить 1 взбитый желток.
  5. Все перемешать до состояния густой сметаны.
  6. Нанести на сухие участки на 20-30 мин.
  7. Смыть тёплой водой.

Маска из огурца

Огурцы — природные антиоксиданты, богатые витамином Е.  Отбеливают и смягчают сухую кожу.

Сухая кожа тела. Причины и лечение. Витамины, народные средства, кремы, маски, диета

Рецепт маски:

  1. Огурцы 2 шт. вымыть и очистить.
  2. С помощью блендера превратить их в пюре.
  3. Добавить 100 г сметаны жирностью 20%.
  4. Смешать.
  5. Нанести на лицо (или тело) на 20 мин.
  6. Смыть тёплой водой.

Маска из банана

Банан богат витаминами С и Е. Обладает увлажняющими и смягчающими свойствами.

Рецепт маски:

  1. 1 стакан овсяных хлопьев грубого помола залить стаканом кипятка до разбухания.
  2. 1 банан превратить в пюре.
  3. К банану добавить 3 ст.л. мёда.
  4. Соединить все компоненты. Перемешать.
  5. Нанести на тело на 30 мин.
  6. Смыть тёплой водой.

Аптечные средства

Аптечные средства имеют сбалансированный состав для ухода за сухой кожей. Кроме того, иногда такие кремы выгодно отличаются по цене от дорогих косметических брендов, однако не уступают им по полученному результату.

Сухая кожа тела. Причины и лечение. Витамины, народные средства, кремы, маски, диета

Топ-3 средств из аптеки приведены в таблице:

Название препарата Действующий компонент Действие
Крем Ф99 Витамин F Успокаивает сухую потрескавшуюся кожу, увлажняет и питает ее
CeraVe Увлажняющий лосьон Гиалуроновая кислота Восстанавливает защитный барьер кожи, борется с раздражением
Крем Радевит Ретинола пальмитат Заживляет ранки, убирает покраснения. Насыщает кожу влагой и витаминами

Лучшие отдельные витамины от сухости кожи

Некоторые дерматологи и косметологи рекомендуют своим пациентам пропивать не комплексы, а отдельные витамины. Обычно это позволяет достичь более быстрого результата за счет ударных доз. Предварительно целесообразно сдать анализы, чтобы выявить то, какого нутриента больше всего не хватает в организме, и делать на него упор.

Solgar Натуральный витамин Е, 200 МЕ

Рейтинг: 4.9

Solgar Натуральный витамин Е, 200 МЕ

Популярная американская торговая марка Solgar выпускает БАД Натуральный витамин Е. Этот жирорастворимый антиоксидант в данной добавке представлен в виде чистого d-альфа токоферола. В одной порции его содержится 200 МЕ. Эта БАД эффективно борется с преждевременным старением, защищает от обезвоживания и улучшает внешний вид кожи. Еще этот витамин поддерживает сердечно-сосудистую, иммунную систему и простату.

Solgar выпускает витамин Е в форме наполненных жидкостью мягких таблеток для оптимального усвоения и растворения. Глотаются они легко, неприятного послевкусия не оставляют. В темном стеклянном флаконе их содержится 100 штук. Взрослым рекомендуется принимать их по 1-2 таблетке в день. Лучше всего делать это во время завтрака. Некоторые также раздавливают такую таблетку и маслянистое содержимое добавляют в уходовый крем для кожи.

Согласно отзывам, БАД с витамином Е от Солгар отлично усваивается и заметные улучшения от ее применения проявляются уже ближе к концу первой недели употребления. Этот продукт эффективно избавляет от сухости, делает кожу более гладкой и эластичной, улучшает ее цвет. Во время курсового применения этих витаминов заметно повышаются защитные силы организма. Однако изредка этот продукт может провоцировать аллергические реакции.

Достоинства

  • чистый d-альфа токоферол в составе;
  • удобные для глотания мягкие таблетки;
  • отсутствует неприятное послевкусие;
  • оздоравливает кожу, делает ее более увлажненной;
  • повышает защитные силы организма;
  • замедляет гериатрические процессы.

Недостатки

  • индивидуальная повышенная чувствительность.

Source Naturals Витамин А 10 000 МЕ

Рейтинг: 4.8

Source Naturals Витамин А 10 000 МЕ

Следующим номинантом обзора стала добавка Витамин А от производителя Source Naturals. В данной БАД витамин А представлен в форме пальмитата. В каждой порции его содержится 10 000 МЕ. Этот микронутриент крайне важен для поддержания здоровья кожи, увлажнения и функционирования слизистых оболочек. Также эта пищевая добавка отлично поддерживает орган зрения.

Витамин А от Source Naturals представляет собой небольшие, круглые таблетки. Они слегка выпуклые с двух сторон и покрыты кремовой оболочкой. Расфасованы витамины по флаконам, выполненным из непрозрачного пластика. Всего в одной банке их содержится 100 таблеток. При проглатывании таких витаминов трудностей практически не возникает. Некоторые отмечают, что эта БАД пахнет морковью. За день нужно выпивать всего 1 таблетку этой БАД.

О витамине А от Source Naturals многие в основном хорошо отзываются. Они делятся тем, что если принимать добавку после завтрака, то не возникает тошноты или другого дискомфорта. Во время применения этого средства кожа полностью избавляется от сухости, а также заметно повышается острота зрения. Обычно такие витамины хорошо переносятся, но у отдельных лиц они провоцируют аллергию.

Достоинства

  • ретинола пальмитат в составе;
  • таблетки легко глотаются;
  • решает различные дерматологические проблемы;
  • повышает остроту зрения.

Недостатки

  • может вызывать аллергические реакции.

Now Foods Биотин, 1000 мкг

Рейтинг: 4.8

Now Foods Биотин, 1000 мкг

Бренд Now Foods выпускает добавку Биотин. Этот растворимый в воде витамин в данной БАД содержится в большом количестве — 1000 мкг. Он поддерживает метаболизм аминокислот, укрепляет иммунитет, а также незаменим для здоровья кожных покровов. Но следует учитывать, что он выводит из организма витамин В5 и это может спровоцировать высыпания на коже, поэтому нужно будет подключать и пантотеновую кислоту, но принимать их в разное время суток.

Биотин от Now Foods представляет собой растительные капсулы стандартного размера, без вкуса и запаха. Они, в количестве 100 штук, помещены в баночку из плотного пластика с откидной крышкой. Рекомендуется принимать их по 1 капсуле в день во время еды, запивая небольшим количеством воды. При глотании они не доставляют особых проблем.

Актуально:  Экзема на руках, фото, начальная стадия, чем лечить, препараты против экземы

Из отзывов следует, что Биотин от Now Foods гарантированно избавляет кожу от сухости, но не так быстро, как этого может хотеться. Обычно кожные покровы преображаются в лучшую сторону примерно за 1 месяц применения такой добавки. Пропадают шелушения, покраснения, выравнивается тон. Уходит сухость не только на лице, но и на локтях, пятках и других проблемных местах. Наряду с этим активнее начинают отрастать волосы и ногти.

Достоинства

  • высокое содержание биотина;
  • капсулы не вызывают проблем при глотании;
  • избавляет кожу от сухости, покраснений;
  • ускоряет рост волос, ногтей.

Недостатки

  • эффект развивается не сразу.

Для увлажнения кожи лица

Влиянию негативных внешних факторов более всего подвержены открытые участки тела. Кожа лица не только не защищена одеждой, она еще и самая чувствительная, тонкая.

При недостатке влаги появляются гусиные лапки у глаз, трескаются губы, появляется бледность.

Чтобы восстановить водный баланс, нужно принимать витамины для сухой кожи лица в таблетках с содержанием масляных витаминов, пиридоксина, цинка. Таким требованиям отвечают:

  • Аевит;
  • Перфектил;
  • Виташарм.

Состав их подобран так, что обеспечивает удержание влаги в глубоких слоях кожи, повышает ее эластичность, защищает от пересыхания. Улучшается обмен веществ, лицо выглядит здоровым и молодым. Исчезают морщины, синяки под глазами.

Аевит

Аевит в капсулах

Содержит ретинол и токоферол. Регулирует работу сальных желез, увлажняет, доставляет кислород. Для получения эффекта принимать нужно 15-30 дней. Выпускается в капсулах с желатиновой оболочкой. Стоимость 10 капсул — 20-30 рублей. Противопоказан при беременности, болезнях щитовидной железы, почек. Побочных действий не отмечают.

Перфектил

Комплекс Перфектил

Содержит ретинол, токоферол и аскорбиновую кислоту. Защищает кожу от ультрафиолета, предотвращая ее пересушивание. Цианокобаламин и пиридоксин в составе ускоряют восстановление клеток, способствуют заживлению царапинок. Курс приема — 1 месяц. Выпускается в виде желатиновых капсул, стоимость упаковки из 30 штук — 400 рублей. Противопоказан при аллергии на составные вещества.

Статьи по теме

  • Себорейный дерматит волосистой части головы – лечение аптечными, косметическими и народными препаратами
  • Крем для пяток от трещин – список эффективных лекарственных средств для смягчения кожи стоп
  • Атопический дерматит у взрослых – лечение кожного заболевания

Виташарм

Витамины Виташарм

Ретинол, натуральные растительные экстракты улучшают регенерацию, удерживают в коже влагу. Никотинамид, кальций стимулируют кровообращение, улучшают питание. Видимый эффект появляется через 10 дней. Выпускается препарат в таблетках, стоимость упаковки из 30 штук — 300 рублей. Общая продолжительность приема — 30 дней. Нельзя пить беременным, людям с желчными камнями, воспалением поджелудочной железы.

От шелушения кожи рук

Основное значение имеет уход — крема, маски, защитные перчатки. Но подпитывать руки нужно и изнутри. Для этого используются препараты, содержащие токоферол, кальциферол, фолиевую кислоту:

  • Витрум Бьюти;
  • Алфавит косметик;
  • Ревинона.

Комплексы стимулируют образование коллагена в сухом кожном покрове рук.

За счет этого повышается эластичность кожи, она становится мягкой, исчезает шелушение, трещины. Прекращается дискомфорт, вызванный сухостью рук.

Витрум Бьюти

Витрум Бьюти

Основные компоненты — токоферол, витамин С, фолиевая кислота. Аминокислоты способствуют образованию коллагена, повышению эластичности сухой кожи рук. Заметить эффект можно уже после недели приема, чтобы закрепить его, препарат пьют 1-2 месяца. Таблетки принимают по 2 штуки после еды. Стоимость упаковки — 600 рублей. Противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам.

Алфавит косметик

Алфавит Косметик

Содержит кальциферол, витамины группы В, защищающие руки от вредного воздействия окружающей среды. Биотин задерживает воду, повышает эластичность за счет образования коллагена, убирает пигментные пятна. Заметный эффект наступает через 2 недели приема. Оптимальный курс лечения — 3 месяца. Пачка из 30 таблеток стоит 300 рублей. Нельзя принимать лицам младше 18 лет, беременным женщинам. Может вызывать аллергию у людей с непереносимостью компонентов.

Ревивона

Содержит комплекс группы В, улучшающий питание сухих кожных покровов. Благодаря содержанию ретинола, токоферола повышается тонус и упругость. Действие начинается через 2 недели лечения, принимать нужно на протяжении месяца. Пачка из 30 капсул стоит 400 рублей. Противопоказаний не имеет. Придает моче ярко-желтую окраску за счет содержания каротина.

Диагностика заболеваний, провоцирующих сухость кожи

Если человек отмечает у себя чрезмерную сухость кожи, то ему следует обратиться к доктору. Врач проведет комплекс обследований и установит причину потери влаги. Базовая диагностическая схема выглядит следующим образом:

  • Сбор анамнеза, выслушивание жалоб пациента.

  • Сдача крови на биохимический и клинический анализ.

  • Сдача мочи на общий анализ.

  • Сдача крови на гормоны.

  • Микроскопическое исследование дермы. Для этого делают ее соскоб.

  • Проведение тестов на аллергию.

  • Иммунологические исследования, если они необходимы.

  • УЗИ (назначается на усмотрение доктора).

Чтобы выставить диагноз, врач должен обратить внимание не только на сухость кожи, но и на другие симптомы, которые могут указывать на определенные заболевания. Если человек принимает какие-либо лекарственные средства, то он должен предупредить об этом врача. Иногда медикаменты способны изменять клиническую картину и вводить человека в заблуждение.

Принципы лечения сухости кожи

Принципы лечения сухости кожи

Сухость кожи сопровождается избыточным отделением сала и пота, потерей влаги и нарушением в работе кровеносных сосудов. Как итог, у человека возникает вся описанная выше симптоматика, а также снижается качество жизни. Чтобы справиться с нарушением, нужно предпринимать меры.

Гигиенические мероприятия по уходу за сухой кожей

  • Существуют общие рекомендации, которые нужно соблюдать человеку с чрезмерной сухостью кожных покровов: пить достаточное количество воды (около 1-1,5 литра в день и больше), правильно питаться, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, заниматься физической культурой. В меню должны присутствовать овощи и фрукты. Если предстоит времяпрепровождение на солнце, нужно наносить на кожу защитные крема.

  • Во время гигиенических мероприятий необходимо следить за температурой воды. Она не должна быть слишком горячей или слишком холодной.

  • Душ нужно принимать около 10 минут. Чем дольше дерма контактирует с хлорированной водой, тем больше влаги она потеряет.

  • Для умывания нельзя пользоваться мылом и другими агрессивными щелочными средствами.

  • Во время вытирания не нужно слишком грубо растирать кожу или растягивать ее.

  • Прежде чем наносить макияж, кожу нужно увлажнить. Для этого за полчаса до использования тонального крема дерму смазывают питательными составами.

  • В жилом помещении воздух не должен быть слишком сухим. Чтобы справиться с этой проблемой, следует приобрести увлажнитель воздуха.

  • Проветривать помещение нужно не менее 5 раз в день.

Лечебная косметика для сухой кожи лица и рук

Лечебная косметика

Основные правила по уходу за сухой кожей:

  • Нужно исключить средства, которые содержат спирты и кислоты.

  • В составе ухаживающего крема должны присутствовать натуральные вещества, которые позволят удерживать в дерме влагу.

  • Следует пользоваться не только ночными кремами, но и масками. Их можно приобретать в магазине и готовить в домашних условиях самостоятельно.

  • Для снятия косметики с лица рекомендуется использовать специальное молочко или мицеллярную воду.

  • Чтобы дерма не пересыхала в дневные часы, ее необходимо увлажнять термальной водой. Уровень рН такой воды должен быть нейтральным.

Для сухой кожи разработаны целые линейки косметических средств. Они позволяют качественно ухаживать за дермой, удерживая в ней влагу. Считается, что французская косметика занимает в этом плане лидирующие позиции. В состав средств для наружного применения входят липиды и вода. Они представлены эмульсией. Их применение позволяет привести в норму нарушенный барьер кожи, так как они максимально приближены по своему строению к собственным липидам дермы.

Эмоленты – это еще один класс эффективных косметических средств для борьбы с сухостью кожи. Они препятствуют потере влаги и способствуют восстановлению липидного слоя.

К эмолентам относят такие средства, как:

  • Локобейз.

  • Топикрем.

  • Эмолиум.

  • Лярош Позе Липкар.

  • Мкстела Стелатопия.

  • Ойлатум.

  • Ксемоз на основе термальной воды Урьяж.

  • Линейки средств от лаборатории Виши и Дюкре.

  • Нутрилоджи.

  • Липидиоз.

  • Фридерм.

  • Атодерм.

Если обратиться к французскому языку, то термин «эмоленты» происходит от слова «molle», что означает «мягкий». Работают эмоленты просто, они заполняют имеющиеся в коже пустоты и повышают уровень связанной воды в роговом слое дермы. Это способствует тому, что кожа становится упругой, эластичной и гибкой, улучшаются все ее показатели.

Если в эпидермисе содержится достаточное количество влаги, то мелкие морщины разглаживаются сами по себе. Это является преимуществом использования эмолентов. Кроме того, они оказывают обеззараживающий и противовоспалительный эффект.

Медикаментозная терапия для сухой кожи

Медикаментозная терапия

Если у человека сухая кожа, то ему рекомендуется использовать специальные мази, которые способствуют восстановлению ее клеток. Они позволяют справиться с неприятными ощущениями, избавиться от шелушения и зуда, купировать воспаление.

Крема, которые можно применять при сухой коже:

  • Бепантен. Его можно использовать во время лактации. Разрешается наносить крем на кожу новорожденного ребенка. Стоимость Бепантена составляет 350 рублей.

  • Люкобейз Рипеа. Это крем используют для ухода за очень сухой кожей. Он не дает влаге покидать ее клетки, «запирая» ее изнутри. Цена препарата – 450 рублей.

  • Дардиа Липо. Этот крем поддерживает нормальный липидный баланс кожи. Его можно наносить на лицо, на руки и на тело. Стоимость препарата – 540 рублей.

  • Депантенол. Этот крем позволяет дерме противостоять факторам внешней среды, усиливает выработку коллагена и эластина. Благодаря его применению быстро заживают ожоги, клетки кожи хорошо регенерируют. Стоимость крема – 340 рублей.

  • Радевит. Этот крем позволяет купировать имеющееся воспаление на коже, способствует обновлению клеток. Его применение дает возможность избавиться от зуда и шелушения, от «цыпок». Радевит действует комплексно, он увлажняет и питает кожу, выравнивает ее тон и структуру. Применение этого средства делает дерму бархатистой и мягкой. Стоимость крема составляет 400 рублей.

  • Видестим. Этот крем позволяет избавиться от сухости кожи, способствует разглаживанию мелких морщин, купирует воспаление. Благодаря регулярному нанесению средства на кожу, ее клетки восстанавливаются. Поэтому его назначают при травмах дермы различного происхождения. Стоимость препарата составляет 220 рублей.

  • Лостерин. Этот крем обладает широким спектром действия. Он не содержит гормонального компонента. Его используют для устранения зуда и шелушения кожи, для ухода за лицом. Крем часто применяют подростки с проблемной дермой и люди в годах. Лостерин помогает устранить стянутость кожи, способствует насыщению влагой и качественному питанию клеток. Стоимость препарата составляет 350 рублей.

Чтобы определиться с препаратом для сухой кожи, нужно обратиться к дерматологу-косметологу. После диагностики специалист подберет наиболее подходящее средство для ухода за дермой. Если имеются показания, доктор может назначить прием витаминов, минералов, микроэлементов, антиоксидантов, препаратов для очищения печени. Это могут быть такие средства, как: Витрум Бьюти Элит, Витрум Бьюти Q10, Специальное драже Мерц, Аевит, Витрум Бьюти и пр.

В каких случаях необходимо посещение дерматолога?

Когда смена образа жизни не помогает, не помогают витамины и препараты, необходимо обращаться к дерматологу. Он найдет причины и лечение, объяснит, как избавиться от сухости кожи. Также к специалисту нужно идти если:

  • на руках и ногах на участках с шершавой кожей появляются гной и воспаление;
  • очень сухая кожа всего тела начала сильно зудеть и шелушиться (см. фото выше);
  • покраснение не уменьшается;
  • домашняя терапия не приносит даже незначительных успехов;
  • области шелушения на теле очень большие.

Нельзя допускать усугубления болезни. Самолечение не всегда дает положительный результат. Во избежание экземы важно своевременно обратиться к специалисту

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

  • Если ваш тип кожи — сухой, рекомендуем воздержаться от грубых скрабов, высокой концентрации кислот в средствах ухода, агрессивного щелочного очищения и спиртосодержащих косметических продуктов.
  • На пляже используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30. Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов — главных врагов молодости кожи. Иначе впоследствии вам придется бороться не только с сухостью, но и с морщинами и пигментными пятнами.
  • В холодное время года перед выходом на улицу наносите питательный крем на лицо, защитный — на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Профилактика

В качестве профилактики сухости кожи послужат следующие шаги:

  • Чаще проводят увлажнение специальными восстанавливающими средствами: бальзамами, косметическими маслами, мазями.
  • Ограничивают прием горячих ванн или душа. Для этого используют теплую воду и продолжительность процедуры не дольше 15 минут.
  • Не экономят на качественных гелях и мыле, в которых отсутствует в составе щелочь.
  • Сразу после купания, слегка промокнув тело полотенцем, увлажняют кожные покровы.
  • Устанавливают в доме увлажнитель воздуха.
  • Подбирают удобную одежду из натурального материала (хлопок, шелк).
  • Не применяют при стирке различными отдушками, красителями и другими химикатами.
  • По минимуму пользуются косметикой.
  • Пересматривают рацион.
  • Пьют в течение дня достаточное количество воды: минимум 1,5 л.
  • Полностью отказываются от сигарет и спиртного.
  • Защищают кожу от обветривания, мороза и палящего солнца.

Часто сухость возникает из-за нестабильного психоэмоционального состояния вследствие регулярных стрессов и нервного напряжения. Поэтому важно сохранять спокойствие в любых ситуациях. В этом способны помочь всевозможные успокоительные травяные сборы. Чтобы полностью избавиться от симптоматики, необходимо установить причину патологии.

При сухости кожи противопоказано использование жестких скрабов, но пилинг не отменяют. Стараются избегать сухого воздуха, поэтому в жаркую или морозную погоду меньше проводят времени на улице. Под воздействием УФ-лучей чувствительная и сухая кожа быстро обгорает и истончается. Поэтому в подобных случаях необходимо пользоваться специальными кремами с УФ-фильтрами. Не рекомендуется зимой ходить без варежек или перчаток.

Источники
  • https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/suhost-kozhi-tela-prichiny-i-lechenie-vitaminami.html
  • https://skin.ru/article/vitaminy-dlja-suhoj-kozhi/
  • https://skin.ru/article/prichiny-suhosti-kozhi/
  • https://allergology.ru/lico/vitaminy-pri-suhosti-kozhi
  • https://healthperfect.ru/suhaya-kozha-tela-prichiny-i-lechenie.html
  • https://ilive.com.ua/health/suhost-kozhi-tela_106348i15999.html
  • https://plastichno.com/cosmetology/suhaya-kozha-vitaminy
  • https://expertology.ru/luchshikh-vitaminov-ot-sukhosti-kozhi/
  • https://vrachmedik.ru/3813-vitaminy-dlya-suhoj-kozhi.html
  • https://www.ayzdorov.ru/lechenie_dermatit_syhaya_kozha.php
  • https://tvojajbolit.ru/dermatologiya/suhost-kozhi-prichinyi-simptomyi-diagnostika-i-lechenie/
  • https://tonustela.net/skin-nail/peeling-skin/suhosty-koghi.html

Коронавирус в России на сегодня онлайн: в мире по странам, в России по городам